推球是幅度最小的高爾夫揮桿，單純但又深具挑戰性。推球過程中沒有太多時間可以彌補擊球準備設定或上桿缺陷。事實上，擊球準備設定很大程度決定推球品質。兩個擊球準備設定最為關鍵。第一，桿身應和小臂連成一直線(上圖)。因為可以防止桿身大幅轉動。如果桿身平面比小臂更扁平，桿面在上桿過程中很容易轉至開放位置。基本上，上桿時桿面開放不可超過3度，否則就很難回正桿面擊球。而這正是推球的首要任務。所以請將小臂想成桿身的延伸。
第二個要領，設定雙眼略偏球的內側，雙眼的垂直線應碰觸推桿跟部。「雙眼位於球的上方」是一個常見的推桿建議，不過你的視線會因而扭曲，導致瞄準不良，或是桿頭在上桿時移至目標線外側。雙眼位於推桿跟部上方預設略偏目標線內側上桿，順者目標線擊球，然後略偏目標線內側收桿。由於桿面只做最小幅度轉動，所以推球更精準。
邁可．布瑞德，高爾夫文摘數位教練。
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